くろすけのコツコツブログ

野球と筋トレが好きな医療系営業サラリーマン。10年後の自分に誇りを持てるよう今を懸命に生きます。

【眠気解消法】眠すぎる会議や仕事中、眠たくなったらシゲキックス!

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どうも、くろすけです。

皆さん仕事中にめちゃくちゃ眠くなるときありませんか?

夜更かしをした次の日だったり、飲み会の次の日だったり、はたまた昼食をとった後だったりと

どうしても眠たくなることってありますよね。

 

僕も昔からなぜかすぐ眠たくなってしまう体質なんですが、こういった時に僕が実践している解消法を紹介していきたいと思います。

 

 

眠くなったら、靴を脱いでみる

眠い時って、大体体温が上がっているときなんです。

冬場にこたつに入ると眠たくなるのも同じ原理です。

なので、僕がよく実践しているのは、とりあえず靴を脱いでみる。

靴を脱ぐと、足が冷やされて、少し体温が下がります。

これが意外と効果的で、数分は眠気が解消されちゃいます。

 

トイレに行く、顔を洗う

身体を動かすと、身体がほぐれて眠気が覚めます。

また顔を洗うことで冷たいという刺激と体温が下がることで、目が覚めます。

 

カフェインをとる

市販で売られているエナジードリンクやコーヒーを飲んで、強制的に目を覚ますのも効果的です。

ただ、カフェインは飲みすぎると眠れなくなったり、おなかを壊したりしますのでほどほどにしましょう。

 

目薬をする

気持ちいくら効果的です。

 

息を止める

限界だと思うくらい息を止めてみると、一時的に目が覚めます。

 

フリスクを食べる

甘くておいしいやつはあまり効きません(笑)

スースーするやつを食べましょう

 

シゲキックスを食べる

これは最近僕がはまっている眠気解消法なんですけど、シゲキックスを眠たくなったら食べます。

僕も最初は眠い時はコーヒーやエナジードリンクを飲んでいたんですが、これらって結構高いですよね(笑)

また、フリスクはずっと常備しているんですけど、スースーするやつって眠気解消効果はあるんですけど、いっぱい食べるほどおいしくなかったりします(笑)

そこで僕は眠気解消、食べておいしい、安いの三拍子がそろったものを見つけてしまったのです(笑)

 

それがシゲキックスです。

シゲキックスUHA味覚糖で発売されているグミで20年以上愛されているロングセラー商品です。

シゲキックスの特徴と言えば、圧倒的な酸味と弾力にあります。

酸っぱい食べ物が苦手な人には少し考えづらい食べ物かもしれませんが、この酸味になぜか病みつきになってしまうのです!

また酸っぱさも種類によってレベルがあって、すさまじく酸っぱいものから全く酸っぱくないシゲキックスの味だけを残したのものまで数多く存在します。

シゲキックスのレベルは0~7まであり、レベル7はカゲキックスという名前になる笑   僕のおすすめはレベル4,5

 

またシゲキックスは海外のグミのハリボーぐらい弾力があります。今日では、柔らかい商品も多いなかハードなグミはとても食べ応えがありおいしいです!

眠気もとれる!味もおいしい!

何も言うことがないですよね!

 

しかし…問題点もございまして、こんなにおいしいのになぜか!

 

コンビニやスーパーにおいてない!

これは大問題です。

たまにコンビニおいてあることもあるんですが、すぐに売り切れてしまいます。(僕はいつも複数買い笑)

数量の割にシゲキックスファンが多い気がする

 

そこで僕はどうしてもシゲキックスが食べたいあまり、Amazonで10袋箱買いをしてしまいました。(笑)

 


普段、食べ物系をネットで買うことは無いんですが、衝動が勝ってしまいました。

 


しかもネットで買った方が色んな味を楽しめるし、安いという一石二鳥!

 


皆さんも病みつきになるかも?

 

 


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