くろすけのコツコツブログ

野球と筋トレが好きな医療系営業サラリーマン。10年後の自分に誇りを持てるよう今を懸命に生きます。

2019-02-14から1日間の記事一覧

ベンチプレスMAX60㎏だった僕が100㎏あげるためにしたこと

どうも、くろすけです。 先日、筋トレを初めて2年、ジムに行きだして1年半、ようやくベンチプレスで100㎏を上げることができました! 正直2年という期間は、筋トレ上級者からすると遅すぎる!と思うかもしれませんが、 のんびりやっていたので、自分なりの道…